人到中年，面臨更多的職業(yè)發(fā)展壓力、家庭生活壓力；更少的業(yè)余生活時間，體育鍛煉的機會，于是“亞健康”問題如影隨形。
      21%的公務員每周進行體育鍛煉的次數(shù)為“0”；70%以上的公務員處于亞健康狀態(tài)；公務員群體體質(zhì)合格率不足3成，體質(zhì)年齡“虛長”3至5歲；40—49歲公務員體質(zhì)監(jiān)測結果最差。

      這些孤立的調(diào)查結論，其實都指向同一個問題——缺乏體育鍛煉的公務員“身體欠佳”。2009年5月，《決策》雜志開展了“公務員體育鍛煉調(diào)查”，127份有效問卷統(tǒng)計結果顯示，久坐成疾的公務員群體急需一個“運動處方”。

      關注“零鍛煉者”

      在回答“您認為維護身體健康的重要方式有哪些？”時，絕大多數(shù)公務員給出的答案是“注意飲食和營養(yǎng)”，“保證充足睡眠和有規(guī)律的生活”，而鮮有回答“參加體育活動來增進健康”的。由此可見，從認知的角度來看，公務員群體的體育鍛煉意愿不強。

      認知度決定了行動力?！稕Q策》雜志問卷調(diào)查統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，有21%的公務員表示每周鍛煉健身的次數(shù)是“0次”，也就是說，有五分之一的公務員幾乎不參加任何體育鍛煉。與此相關聯(lián)的另一個調(diào)查結果是，25%的公務員每周鍛煉身體的時間不超過1個小時。

      《決策》記者發(fā)現(xiàn)一個值得關注的現(xiàn)象，21%的“0次”鍛煉記錄的公務員，絕大多數(shù)集中在35歲—49歲年齡段。從年齡角度分析公務員參加體育活動的頻度，記者發(fā)現(xiàn)這一結果與許多群眾體育研究者提出的我國城鎮(zhèn)居民體育參與度“兩頭熱、中間冷”相吻合。

      35歲—49歲公務員群體為什么會出現(xiàn)較多的“零鍛煉者”？體育研究者分析認為，年輕公務員大多家庭負擔輕，沒有小孩拖累，鍛煉時間較為充足；而50歲以上的公務員，身體狀況隨著年齡增長每況愈下，因此，以鍛煉換健康的愿望和要求越來越強烈；而中年群體，正處于忙事業(yè)和忙家庭“雙碰頭”階段，“忙得腳不沾地，哪有精力再去消耗體力”，一位“零鍛煉”公務員道出了這個年齡段人的心聲。

      忙，是公務員對自己工作生活的直觀描述，《決策》記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高達63%的公務員認為根本擠不出時間從事體育鍛煉。那么，公務員時間到底是怎樣分流的？在本刊問卷調(diào)查選項中，排在前四位的分別是：“會議多、文件多，工作繁忙”、“應酬多，占用了大量時間”、“加班多，沒有閑暇”、“工作之外時間都用在照顧家人上”。

      對于“缺少體育鍛煉會帶來什么樣的負面影響”，80%公務員能夠認識到身體“亞健康”的潛在危險。

      近年來，多項研究結果顯示，公務員群體也正是亞健康多發(fā)人群。浙江省國民體質(zhì)監(jiān)測中心，曾在省內(nèi)11個市31個市縣地區(qū)的省市機關展開調(diào)查，發(fā)現(xiàn)全省70.79%的公務員處于亞健康狀態(tài)，這一比例比普通勞動者高出近10個百分點。這份調(diào)查報告指出，在工作年限與亞健康狀態(tài)的關系中，總體趨勢為工作年限越長，體質(zhì)趨向亞健康狀態(tài)越大。而“11-15年工作時間的公務員為亞健康多發(fā)群體”。

      這份調(diào)查結論關注的亞健康多發(fā)群體，從工作年限推斷得知，也正是“零鍛煉者”最為集中的年齡段。人到中年，面臨更多的職業(yè)發(fā)展壓力、家庭生活壓力；更少的業(yè)余生活時間，體育鍛煉的機會，于是“亞健康”問題如影隨形。