我這人性子急，不大適宜當(dāng)美容師，可我又不能不做，因?yàn)槊廊輲熓俏业穆殬I(yè)。
就在這時(shí)，社區(qū)文化活動(dòng)中心，開(kāi)出了太極拳教學(xué)班，有簡(jiǎn)化太極拳學(xué)習(xí)。我報(bào)名了，學(xué)習(xí)一個(gè)月，基本有點(diǎn)會(huì)了。老師對(duì)我說(shuō)：入門容易，要提高，貴在堅(jiān)持。不久奇跡發(fā)生了，我說(shuō)話做事也不大大咧咧了，腰酸背疼也消除了，精神狀態(tài)比以前好多了，客戶也增加了。有客戶對(duì)我說(shuō)：以前看見(jiàn)你心急火燎的模樣，我們?cè)趺茨茏屇阕雒廊菽兀?nbsp;
我開(kāi)的美容院在楊浦區(qū)黃興路的文化園旁邊，手下有4名員工，我讓她們也學(xué)太極拳。一位外來(lái)妹說(shuō)：“年紀(jì)輕輕的，搞什么老太婆的動(dòng)作?！庇谑牵蚁蛩v了自己之所以要學(xué)太極拳的道理，積極鍛煉，讓心理生理都保持健康。在我的帶動(dòng)下，她們也學(xué)了起來(lái)。 鄧露卿
【健康指導(dǎo)專家點(diǎn)評(píng)】
太極拳鍛煉要求“心靜用意”，使人處于一種寧?kù)o、松弛的狀態(tài)。長(zhǎng)期習(xí)練，不僅能強(qiáng)健體魄，還有利于消除現(xiàn)代人的煩惱和緩解內(nèi)心的沖突，是值得推薦的一種“健心”方法。
海體育科學(xué)研究所體質(zhì)研究與健康指導(dǎo)中心主任 劉欣
