中國科學(xué)院武術(shù)協(xié)會理論研究部的曹一民教授說，太極拳運動在調(diào)節(jié)精神、增強(qiáng)體質(zhì)、解除疾病、恢復(fù)健康上效果顯著，習(xí)練者可以此挑戰(zhàn)心臟血管病這一威脅人類生命的“頭號殺手”?！?br />
世界衛(wèi)生組織最新研究表明，心臟血管疾病每年奪走１２５０萬人的生命，居各種死亡原因的首位，成為人類生命的“頭號殺手”。而中科院武協(xié)理論研究部經(jīng)測試、研究認(rèn)為，長期堅持太極拳鍛煉，使大腦進(jìn)入覺醒狀態(tài)，可消除精神緊張，直接影響血液中有關(guān)激素水平的改變，并且控制在正常水平，使血脂水平降低，減緩低密度脂蛋白在動脈壁上的沉積，防止動脈粥樣硬化。  

曹一民在此間舉行的首屆世界太極拳健康大會上作了題為《太極拳健身機(jī)理探索》的學(xué)術(shù)報告。報告中談到，經(jīng)過對人體心電、血脂、微循環(huán)、心肺及代謝功能、腦電、液態(tài)智能、心理、經(jīng)絡(luò)等方面進(jìn)行的大量科學(xué)測試和研究表明，太極拳運動具有五大健身功能：一、可使心腦機(jī)能狀態(tài)得到一定程度的改善；二、顯著降低高血脂癥的發(fā)病率；三、改善人體末端微循環(huán)；四、增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)能量代謝，平衡經(jīng)絡(luò)；五、改善老年人情緒、睡眠、性格、記憶力與動作穩(wěn)定性?！　?nbsp; 

論文中還指出，練太極拳３０分鐘后心臟機(jī)能改進(jìn)有效率達(dá)８６·６％；無名指端溫度平均升高７攝氏度，比常人高出４攝氏度；長期堅持練習(xí)太極拳，腦電波中的清醒波占明顯主導(dǎo)地位，大腦機(jī)能進(jìn)入良好的覺醒狀態(tài)，還有明顯的抗衰老效果。  

　　曹一民教授多年從事太極拳研究，并和同事對太極拳練習(xí)者進(jìn)行了一系列科學(xué)測試，為揭開太極拳健身、抗衰老等奧秘作出了貢獻(xiàn)。