路透紐約4月13日電(記者 Dorene Internicola)---伴著4月的綿綿春雨與紅色的知更鳥，太極拳愛好者們翩翩動作，這已是紐約城市公園里每年春天少不了的亮麗風(fēng)景線。
    操練者像丁香花一樣重現(xiàn)在人們眼前--無論男女均衣著寬松舒適，腳穿棉質(zhì)鞋子，動作在默然之間整齊劃一，打起拳來如舞芭蕾般優(yōu)美流暢。
    紐約太極拳學(xué)校的項目主任George Kormendi在采訪中表示：“室外空氣中更有一股精神氣，尤其是早晚期間?！?br />     Kormendi教授室內(nèi)及室外太極拳已經(jīng)有20年之久，他說：“所以有的時候，我也會把學(xué)生帶到室外的公園練習(xí)。”
    太極拳為中國傳統(tǒng)武術(shù)，其理念精髓強調(diào)“立身中正，意隨心生，以靜制動，剛?cè)嵯酀?，以柔克剛?！?nbsp;
    簡化的37式楊氏太極拳為流行套路之一，其“攬雀尾”、“定步穿梭”等招式都需緩慢而連續(xù)完成，整個套路大概需要7-10分鐘練完。
    Kormendi說：“緩慢的動作可喚起我們的精神氣，控制全身力量?！?br />     “順氣而動，無阻而出，這能讓我們以平和恬淡的心態(tài)接人待物?！?br />     60歲的接待員Valerie Sannino患有腰椎間盤突出癥，練習(xí)太極之前幾乎無法適應(yīng)任何健身方式。
    她說：“我的脊椎醫(yī)生建議我練太極，現(xiàn)在我行動自由多了，平衡感也大有改善，現(xiàn)在我不再老是擔(dān)心傷著自己了?！?br />     她補充說：“真太感激太極拳了?！?br />     研究顯示，中風(fēng)患者只需要練習(xí)六周的太極拳就能改善身體平衡能力，還有研究證明，健康老年人練習(xí)四周後就能提高站立平衡能力。
    即使并非行家，在陽光明媚的春日站在公園中，欣賞拳手們平穩(wěn)而熟練的招式及全神貫注的神態(tài)，也是一件放松精神的樂事。(完)
    編譯：張敏 發(fā)稿：胡昱