對西方人來說，太極拳是動作非常緩慢的武術(shù)。練太極拳的人以極緩慢的速度從一種姿勢變換到另外一種姿勢，不斷地深呼吸，并且十分放松。 太極拳相傳是南宋時期道教鼻祖張三豐所創(chuàng)立，模仿蛇和鶴兩種動物的動作姿態(tài)，形成這套緩慢、優(yōu)雅的拳法。它運用了中國古代的陰陽學說及中醫(yī)經(jīng)絡學說，以意念行氣、...
太極拳是我國的國粹，發(fā)源于河南省溫縣陳家溝，是明末清初人——陳王廷所創(chuàng)。陳氏太極拳以傳統(tǒng)的太極文化為根本，匯聚了眾家拳法之長，結(jié)合導引吐納，采取腹式呼吸，動作暢通氣血。其中融合了以陰陽為基礎(chǔ)的中醫(yī)經(jīng)絡學說，將意識、呼吸、動作三者密切地合而為一，通過拳術(shù)的...
鍛煉并非特指激烈的體育運動，走路、慢跑、爬樓梯甚至做家務都能起到鍛煉效果 溫和運動，在輕松中收獲健康 很多人在運動面前都是“不守信者”：辦了健身俱樂部的年卡，結(jié)果一年只用了幾次；自己定好的第二天晨跑卻被瞌睡蟲擠掉了時...
太極拳對當代人類的意義 當今世界科技發(fā)展，商業(yè)繁榮，給人類帶來了許多方便，卻也帶來了不少麻煩，環(huán)境污染、戰(zhàn)事爭端、能源危機威脅著人類。即使在和平的環(huán)境中，仍面對許多生存問題，諸如被稱為頭號殺手的心腦血管疾病，二號殺手便是憂郁癥，以及老齡化社會的生活質(zhì)量問題。...
太極拳是我國寶貴的民族遺產(chǎn)，它姿勢優(yōu)美，動作柔和，男女老幼皆宜，并不受時間和季節(jié)的限制。既能鍛煉身體，又能防治疾病，不僅我國人民喜練，而且受到世界各國人民的歡迎。 “太極”出自我國古代哲學論著《易經(jīng)》的陰陽八卦學說，始見于陳搏、周敦頤的“太極圖”，此圖表示宇宙及...
當今世界科技發(fā)展，商業(yè)繁榮，給人類帶來了許多方便，卻也帶來了不少麻煩，環(huán)境污染、戰(zhàn)事爭端、能源危機威脅著人類。即使在和平的環(huán)境中，仍面對許多生存問題，諸如被稱為頭號殺手的心腦血管疾病，二號殺手便是憂郁癥，以及老齡化社會的生活質(zhì)量問題。 ...
人物：陳清藻 68歲 才藝：頭頂６個碗（碗里裝著５個蛋）打太極 住址：福州金城小區(qū) 刀、劍、腰鼓揮舞得好，兩個6.5公斤重的啞鈴，他能連舉100下，這陳依伯真可謂“十八般武藝，樣樣精通”。不過，他最拿手的還是打太極，而且還把太極打出了新意。 昨日，在他家大廳內(nèi)，陳依伯穿起太極服，擺開了架...
在北京“2004全球華人生物科學家大會”的中醫(yī)中藥現(xiàn)代化分會上，來自美國國際精神和身體能量與信號研究聯(lián)盟實驗室的華人學者Shin LIN報告了用最新的生物學檢測手段對氣功和太極進行研究后所得到的初步研究成果。 傳統(tǒng)中醫(yī)中...
