馬塞諸塞州研究人員發(fā)表在12月出版的美國(guó)老年病學(xué)會(huì)學(xué)報(bào)（Journal of the American Geriatrics Society）上的一項(xiàng)研究顯示，對(duì)于那些尋求治療骨關(guān)節(jié)炎的溫和，運(yùn)動(dòng)量小的體育運(yùn)動(dòng)方式的老年人來(lái)說(shuō)，太極拳可能使他們從中受益。 
      太極拳是一古老的中國(guó)體育運(yùn)動(dòng)，其以平衡精神和身體的整體方法為基礎(chǔ)，雖緩慢但極為流暢。 
     該研究的主要作者是波士頓Dana-Farber癌癥所的Catherine A. Hartman醫(yī)生。他認(rèn)為，對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎病人，太極拳是一有效的治療方法，可提高骨關(guān)節(jié)炎病人的心理和生理的健康。Hartman博士在Springfield大學(xué)攻讀碩士時(shí)進(jìn)行了此研究。 
     為了調(diào)查太極拳對(duì)關(guān)節(jié)炎的作用，Hartman醫(yī)生及其同事對(duì)33名年齡在49-81歲之間的病人進(jìn)行了研究。參與者隨機(jī)分為兩組：一組每周接受2次1小時(shí)的太極拳課程，連續(xù)三個(gè)月；另外一組沒(méi)有接受太極拳課程訓(xùn)練。  
     實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)，太極拳訓(xùn)練組的病人緊張水平明顯下降，總體健康狀況增加顯著，其中包括行走速度提高，彎曲能力改善，手臂功能，自理能力及家務(wù)活方面的改善。 
     太極拳對(duì)需嚴(yán)格限制活動(dòng)的人群諸如肥胖，應(yīng)用拐杖及氧氣袋的病人同樣也有作用。 
     與對(duì)照組相比，參加太極拳訓(xùn)練的人表示能更好地處理關(guān)節(jié)炎癥狀，控制疲勞等。 
     該研究說(shuō)明對(duì)于患有骨關(guān)節(jié)炎的老年人來(lái)說(shuō)，太極拳鍛煉對(duì)于提高心理和生理的健康程度意義深遠(yuǎn)。 
     對(duì)太極拳治療關(guān)節(jié)炎感興趣的病人應(yīng)該找一位有經(jīng)驗(yàn)的太極拳師，這位拳師能夠?qū)Ω鳂訉W(xué)生進(jìn)行教學(xué)，并且能根據(jù)骨關(guān)節(jié)炎病人的需要，適當(dāng)改變鍛煉的形式。