農(nóng)歷六月六，是中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生習(xí)俗較多的日子。流傳下來的主要有“姑姑節(jié)”、“ 天貺節(jié)”等?！傲铝笔且粋€(gè)小節(jié)，節(jié)日活動(dòng)較少，流傳下來的有藏水、曬衣和曬經(jīng)書，婦女回娘家，人畜洗浴，祈求晴天等活動(dòng)。

　　一、姑姑節(jié)

　　相傳在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，晉國(guó)有個(gè)宰相叫狐偃。他是保護(hù)和跟隨文公重耳流亡到列國(guó)的功臣，封相后勤理朝政，十分精明能干，晉國(guó)上下對(duì)他都很敬重。每逢六月初六狐偃過生日的時(shí)候，總有無數(shù)的人給他拜壽送禮。就這樣狐偃慢慢地驕傲起來。時(shí)間一長(zhǎng)，人們對(duì)他不滿了。但狐偃權(quán)高勢(shì)重，人們都對(duì)他敢怒不敢言。狐偃的女兒親家是當(dāng)時(shí)的功臣趙衰。他對(duì)狐偃的作為很反感，就直言相勸。但狐偃聽不進(jìn)苦口良言，當(dāng)眾責(zé)罵親家。趙衰年老體弱，不久因氣而死。他的兒子恨岳父不講仁義，決心為父報(bào)仇。
　　第二年，晉國(guó)夏糧遭災(zāi)，狐偃出京放糧，臨走時(shí)說，六月初六一定趕回來過生日。狐偃的女婿得到這個(gè)消息，決定六月初六大鬧壽筵，殺狐偃，報(bào)父仇。狐偃的女婿見到妻子，問她：“像我岳父那樣的人，天下的老百姓恨不恨？”狐偃的女兒對(duì)父親的作為也很生氣，順口答道：“連我都恨他，還用說別人？”她丈夫就把計(jì)劃說出來。他妻子聽了，臉一紅一白，說：“我是你家的人，顧不得娘家了，你看著辦吧！”
　　從此以后，狐偃的女兒整天心驚肉跳，她恨父親狂妄自大，對(duì)親家絕情。但轉(zhuǎn)念想起父親的好，親生女兒不能見死不救。她最后在六月初五跑回娘家告訴母親丈夫的計(jì)劃。母親大驚，急忙連夜給狐偃送信。
　　狐偃的女婿見妻子逃跑了，知道機(jī)密敗露，悶在家里等狐偃來收拾自己。六月初六一早，狐偃親自來到親家府上，狐偃見了女婿就像沒事一樣，翁婿二人并馬回相府去了。那年拜壽筵上，狐偃說：“老夫今年放糧，親見百姓疾苦，深知我近年來做事有錯(cuò)。今天賢婿設(shè)計(jì)害我，雖然過于狠毒，但事沒辦成，他是為民除害，為父報(bào)仇，老夫決不怪罪。女兒救父危機(jī)，盡了大孝，理當(dāng)受我一拜。并望賢婿看在我面上，不計(jì)仇恨，兩相和好！”從此以后，狐偃真心改過，翁婿比以前更加親近。為了永遠(yuǎn)記取這個(gè)教訓(xùn)，狐偃每年六月六都要請(qǐng)回閨女、女婿團(tuán)聚一番。這件事情張揚(yáng)出去，老百姓各個(gè)仿效，也都在六月六接回閨女，應(yīng)個(gè)消仇解怨、免災(zāi)去難的吉利。從養(yǎng)生、保命的角度看，這是一個(gè)“道義養(yǎng)生”的典型故事。后來傳到民間，逐漸成了婦女回娘家的節(jié)日，稱為姑姑節(jié)。
　　女兒回娘家是經(jīng)常性的，但是什么時(shí)候能回，要看夫家能否離開，如農(nóng)忙時(shí)節(jié)、節(jié)日期間，女兒要在丈夫家生活。而農(nóng)歷六月農(nóng)閑期間，才為女兒回娘家提供了方便條件，民諺說“六月六，請(qǐng)姑姑”，此時(shí)，小孩也要跟隨母親去姥姥家，歸來時(shí)，在前額上印有紅記，作為避邪求福的標(biāo)記。有的地方婦女回娘家時(shí)，要包餃子，敬祖先。婦女要在祖墳旁邊挖四個(gè)坑，每個(gè)坑中都放餃子，作為掃墓供品；還有的地方在農(nóng)歷六月六廟會(huì)上，求育婦女要跪在太白泉邊，從水中撈石，用紅布包好，祈求得子。

　　二、天貺節(jié)

　　六月六又叫“天貺節(jié)”，此節(jié)起源于宋代。宋真宗趙恒是一個(gè)非常迷信的皇帝，有一年六月六，他聲稱上天賜給他一部天書，使他替天行道，扶危濟(jì)貧。并要百姓相信他的胡言，乃定這天為天貺節(jié)。還在泰山腳下的岱廟建造一座宏大的天貺殿.隨著時(shí)間的推移，現(xiàn)在的“天貺節(jié)”已失去原來含義，而曬紅綠的風(fēng)俗尚存。

　　三、六月六曬紅綠

　　民間舊時(shí)有六月六曬紅綠的習(xí)俗。相傳“六月六曬紅綠”之俗起源于唐代。唐代高僧玄奘從西天（印度）取佛經(jīng)回國(guó)，過海時(shí)，經(jīng)文被海水浸濕，于六月初六將經(jīng)文取出曬干，后此日變成吉利的日子，佛寺叫做翻經(jīng)節(jié)。開始，皇宮內(nèi)于此日為皇帝曬龍袍，以后又從宮中傳向民間，家家戶戶都于此日在大門前曝曬衣服，以后此舉成俗。在六月六還有一種藏井水的風(fēng)俗。這種藏水、曬衣是講究夏季衛(wèi)生的良好民風(fēng)。
　　從人類養(yǎng)生的角度講，一年四季，對(duì)老弱病殘者最有威脅的季節(jié)有兩個(gè)：一是盛夏，二是臘月。農(nóng)歷六月氣溫最高，人畜都易得病，因此民間又乘此節(jié)日提倡人畜清潔衛(wèi)生。