當(dāng)今人們生活在高科技、高信息的時(shí)代，沒有健康的身體、強(qiáng)健的體魄和充滿活力的大腦，很難適應(yīng)這個(gè)一切都快捷的時(shí)代。 現(xiàn)在工作在尖端、前沿科學(xué)技術(shù)、文化教育、醫(yī)療衛(wèi)生崗位上的人大多數(shù)處于亞健康狀態(tài)之中，在“白領(lǐng)”階層出現(xiàn)了腦疲勞，表現(xiàn)為頭昏腦脹，記憶減退，注意力分散，反應(yīng)遲鈍，說話不是...
外媒稱，日前，有小型研究顯示，對于患有膝關(guān)節(jié)炎的人群來說，練太極能夠起到與傳統(tǒng)物理療法一樣的治療作用。 據(jù)大全新聞網(wǎng)5月18日報(bào)道，膝關(guān)節(jié)炎是老年人疼痛和殘疾的首要原因，骨末端的彈性組織損耗會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)炎無法治愈，醫(yī)生經(jīng)常會(huì)給病患開出物理治療或抗炎療法的處...
內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的太極拳不僅可以頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體，對帕金森病的治療亦大有裨益。上海瑞金醫(yī)院專家嘗試從中華傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)中尋找破解長期藥物治療帕金森病導(dǎo)致藥效減退及運(yùn)動(dòng)并發(fā)癥的良方，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，包括太極拳在內(nèi)的科學(xué)合理運(yùn)動(dòng)可以有效地抗擊帕金森病。 瑞金...
【太極與養(yǎng)生】十年前，我曾闖過一次生死關(guān)，想不到十年后我又一次經(jīng)歷生死風(fēng)險(xiǎn)。 十年前的一天，我在洗澡時(shí)無意中摸到了胸部有一個(gè)腫塊，我立時(shí)感覺到這非同小可。第二天就趕緊去醫(yī)院檢查，做了B超，醫(yī)生確診為乳腺癌。我如晴天霹靂，但又不得不面對現(xiàn)實(shí)。接下來我做了乳房大切...
慢性病已經(jīng)蔓延開了，慢性病不僅在大人或者老年人身上有，現(xiàn)在很多小孩都有，有的先天就有糖尿病、高血壓等疾病。但是現(xiàn)在經(jīng)證實(shí)，太極拳具有輔助治療慢性病的療效。慢性病患者可以給自己制定太極拳教學(xué)，下面跟著小編一起學(xué)習(xí)太極拳教程理的太極拳的特點(diǎn)吧! 做這運(yùn)動(dòng)讓你和各種慢性病說“再見” ...
糖尿病、高血壓、吸煙、高膽固醇飲食，是導(dǎo)致心血管疾病的四大危險(xiǎn)因素。其它如肥胖、年紀(jì)大、長期情緒不好等也容易誘發(fā)心臟疾病。 我們以前常說“四肢發(fā)達(dá)頭腦簡單”，但事實(shí)證明這句話是不科學(xué)的，從上世紀(jì)60年代開始，西方就有研究表明，運(yùn)動(dòng)可以降低3...
近期，長春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院研究人員發(fā)表論文，旨在觀察24式太極拳干預(yù)治療失眠癥的臨床療效。研究指出，24式太極拳干預(yù)治療失眠癥可有效改善患者尿失禁癥狀，安全、無不良反應(yīng)。該文發(fā)表在2014年第35期《中國社區(qū)醫(yī)師》雜志上。 例患者隨機(jī)分為治療組30例和對照組30例，對照組應(yīng)用...
研究顯示，基于太極拳的心臟康復(fù)項(xiàng)目能夠增加新近心肌梗死患者的耗氧量峰值，而后者是功能能力的標(biāo)志。 巴西的Rosane Maria Nery等進(jìn)行的這項(xiàng)單盲隨機(jī)臨床試驗(yàn)納入了61名出院后14-21天的參與者。所有患者均接受心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)和實(shí)驗(yàn)室血液分析；隨...
