2008年國慶節(jié)，河南鄭州陳正雷太極拳館開了十一提高班，本來國慶節(jié)我想出去旅游，可是一聽到有這個提高班我就趕緊報名了。
      我是從日本來的學員，來中國學習太極拳已經(jīng)五年了，一直學習陳氏太極拳。雖然國外一個人的生活很孤單，但是我還是堅持下來了。
      以前我在日本上班的時候有嚴重的失眠，那時候我的工作是設(shè)計網(wǎng)站，天天好幾個小時在電腦面前，網(wǎng)絡的發(fā)展非常的快，每天下班之后在家還得學習新的技術(shù)，一開始的時候還是很喜歡這個工作，但是干了三年以后慢慢地影響我的精神和身體，每天很疲勞非常的累，白天還可以控制心態(tài)，可是晚上躺在床上的時候就忍不住想，這樣的生活到底什么時候能結(jié)束，難道我要一輩子拼命地工作下去嗎？到底，人生的真正意義是什么？
      我從小就一直尋找這個答案，生命的意義是什么？長大了上班了也一直沒有忘記，因為我相信肯定有答案的。
      好幾年網(wǎng)站設(shè)計的工作壓力已經(jīng)到極限，有一天到單位準備開始工作，我發(fā)現(xiàn)我怎么也坐不下來了，即使坐了一會就受不了，渾身不舒服。那一刻我知道，不能再這樣下去，人生的時間是寶貴而又有限的，我應該去尋找我想要的東西。
      那一段時間我有一種感覺，慢動作可以給我?guī)砗苁娣母杏X，慢慢地說話，慢慢地走路，慢慢地吃飯，這么單純的事情，可是我覺得很新鮮，讓我神往，那種生活讓我又充滿感動?？梢驗槲覀兊纳罟?jié)奏太快！這原本的東西，就這樣從我身邊慢慢逝去。
      我突然間想學太極拳，也是一種靈感，也是被中國的文化和哲學所吸引。我的決心很強，我再也不想那樣過麻木的生活，我決定辭了工作以后就開始學太極拳。
      2005年，來到了鄭州陳家溝太極拳館，我很感動，而且一學就是好幾年。往年國慶節(jié)都是回國，今年我終于有機會參加黃忠偉老師的十一提高班了，我一直等待這個機會，因為我已經(jīng)克服了語言溝通和生活習慣的問題，我想我現(xiàn)在可以學習更高層的東西了。
      練太極拳之后我的健康有所改善，不過還是有一些問題，頭痛貧血關(guān)節(jié)痛疲勞等等。上提高班第一天，黃老師首先給我們講準備關(guān)節(jié)活動的方式，我沒有想到我以前練的只是簡單的肌肉運動而已，其實太極拳的準備活動里面也有很多太極拳的拳理，我一下子就被吸引了。然后我們接著練纏絲功，黃老師看我們每個學員的動作就糾正，他看了我的動作之后指點了幾個問題，我立馬感覺到很舒服很流暢，真的很神奇，就這么一點點的差距感覺完全不一樣。
      我剛到中國在拳館里面學習的時候，因為語言還不太好，只能看教練的動作學外在的東西，所以很難找到練的舒服的感覺，有時候感到疲勞，時間長了對太極拳的興趣也沒那么強了，但是這次的提高班又給了我對太極拳最初的感覺。黃老師很用心，給我們示范動作的時侯我們每次都不約而同的驚嘆，糾正一個動作的同時我們也掌握了其他動作的要領(lǐng)。講課的內(nèi)容也非常精彩，其中給我的印象最深刻的是“差之毫厘，謬以千里”，這句話我以前也經(jīng)常聽黃老師說過，可是這一次黃老師糾正我單鞭動作的時候，我才知道這個詞的真正意思，我練單鞭動作時右臂總是偏高，應該是兩臂平齊，以前我發(fā)現(xiàn)這個毛病的時候就自己糾正，可是一不注意還是那樣。這次黃老師一看我的單鞭動作就說，“你的左胯偏高了”，我一下子反應不過來，覺得“不會吧，我練單鞭好幾年了，動作已經(jīng)差不多規(guī)范了，內(nèi)在也有很穩(wěn)的感覺”，黃老師立馬給我們示范，可是我還是反應不過來，我的胯怎么也動不了，黃老師接著讓我摸他動作的變化，我忽然明白了，原來是這么回事??！那種感覺用語言無法表現(xiàn)，我直接做到位了，感覺完全不一樣，渾身放開，下盤又穩(wěn)上身又松，哪個部位都沒有頂?shù)母杏X。但在我體會到位的時候，感覺左大腿一會兒如火燒一樣，腿開始發(fā)抖，難以自己。黃老師說就得要有這樣的感覺。在我多次體會后，發(fā)現(xiàn)我的右臂不偏高了，兩臂平齊了！原來我右臂的問題不是單純高低的問題，黃老師沒有說我的右臂明顯偏高，只說了左跨偏高，直指我病之根源?？璧牟罹嘁话憧匆部床怀鰜?，就差那么一點點，這就是“差之毫厘，謬以千里”，因為這個一點點的差距，周身的感受完全不同。六年我都沒有做好單鞭動作，老架一路里面有七個單鞭動作，我每天至少練兩遍，這十四個單鞭動作每天都沒有做好，如果一直那樣下去不是白下功夫嗎？就是那一刻，我才體會到了真正的太極拳。一想起就非常感謝黃老師。
      這五天的學習，老師給我們講了太多我不知道的東西，在這無法一一言表。
      黃老師最后給我們介紹了什么叫太極拳：1，要符合人體運動規(guī)律；2，要符合武術(shù)技擊用法；3，要有陰陽變化；4，要有意、氣、形三者的結(jié)合；5，要符合經(jīng)絡學；6，要有柔有剛，剛?cè)岵＿@六個要領(lǐng)缺一不可。還說，“酒有真酒和假酒，有低度酒也有高度酒，有低檔酒也有高檔酒，拳也亦然，你喝哪一種？”。
      國慶期間學員們都感到很充實。五天的時間雖然很短，但是最后一天我有一種練的非常舒服，越練越想練的感覺，這才是享受太極拳！享受中國傳統(tǒng)文化的博大！
      這次提高班的學員都是來自全國各地，他們不遠千里來到鄭州一起學習，這本身是一種武緣。因為太極，男女老少中國人外國人走到了一起。太極拳造福人類，他指引了我追求人生意義的方向，也點亮了我人生的路。太極，我一生的追求。