今年春節(jié)剛過，我回老家參加一個(gè)婚宴。席上邂逅一位多年沒見的戰(zhàn)友。沒承想他臉上皺紋不多，沒有眼袋，看不出白頭發(fā)，年齡差不多，可他看起來比我健康又年輕。 他介紹說，沒有高血脂、高血壓、高血糖這些讓人討厭的毛病。什么肩周炎、頸椎病這些折磨人的疼痛更與他無緣。他的經(jīng)驗(yàn)之談是，除了...
對(duì)于絕大多數(shù)人而言，“挺起脊梁來”是一件稀松平常的事，可是病情嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥患者要想做到，并不容易。這個(gè)“靜悄悄的流行病”除了讓人放松警惕之外，常常在不經(jīng)意間給身心帶來長期的傷痛和負(fù)擔(dān)。久坐不動(dòng)的都市生活方式，是骨質(zhì)疏松癥發(fā)生和發(fā)展的“幫兇”之一。為...
“目前我國約有80%的65歲以上的老年人患有骨關(guān)節(jié)病及骨質(zhì)疏松癥?！毙l(wèi)生部婦幼保健和社區(qū)衛(wèi)生司領(lǐng)導(dǎo)日前在“北京市社區(qū)骨關(guān)節(jié)病患者管理公益項(xiàng)目暨社區(qū)醫(yī)生培訓(xùn)”活動(dòng)啟動(dòng)儀式上說，“這些病癥不同程度地影響著人們的生活質(zhì)量?！睋?jù)悉，骨關(guān)節(jié)病是一種以局部關(guān)節(jié)軟骨退變、骨質(zhì)丟失、關(guān)節(jié)邊緣...
馬塞諸塞州研究人員發(fā)表在12月出版的美國老年病學(xué)會(huì)學(xué)報(bào)（Journal of the American Geriatrics Society）上的一項(xiàng)研究顯示，對(duì)于那些尋求治療骨關(guān)節(jié)炎的溫和，運(yùn)動(dòng)量小的體育運(yùn)動(dòng)方式的老年人來說，太極拳可能使他們從中受益。 太極拳...
美國波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院于8月18日發(fā)布了一項(xiàng)研究結(jié)果，證明中國的太極拳比傳統(tǒng)的西式拉伸操等活動(dòng)在緩解疼痛、消除病癥方面對(duì)人體健康更加有益。 據(jù)英國路透社8月18日消息，在該項(xiàng)研究當(dāng)中，有數(shù)十名志愿者參加了實(shí)驗(yàn)。每天進(jìn)行太極拳練習(xí)的小組在幾個(gè)月后的健康狀況有明顯提高，他們中的多數(shù)人都表示...
太極拳是我國武術(shù)文化的一朵奇葩，其拳理博大精深。其對(duì)人體的作用，也越來越受到醫(yī)學(xué)界的重視。香港中文大學(xué)最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，雖然太極拳在鍛煉肌肉方面可能不及其他負(fù)重運(yùn)動(dòng)，但由于其屬于有氧運(yùn)動(dòng)，故其在提高心肺活動(dòng)功能，舒緩精神壓力方面有相當(dāng)?shù)墓πВ⒖煞?..
荊楚網(wǎng)消息 (楚天都市報(bào) 記者聶麗娟 通訊員湯禮春 實(shí)習(xí)生邵靈莉 徐俊波) 每天早上六點(diǎn)，在沌口體育中心群眾健身的場(chǎng)地上，一群中老年人隨著音樂聲打起了太極拳。站在隊(duì)伍前面領(lǐng)著大家打太極拳的是一位59歲的婦女，只見她精神抖擻，動(dòng)作優(yōu)雅，剛?cè)嵯酀?jì)，松活彈抖，把太極拳博大精深的韻味表現(xiàn)...
據(jù)新華社電 美國研究人員25日說，中國傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)太極有助于緩解骨關(guān)節(jié)炎患者膝蓋疼痛，幫助患者康復(fù)。 美國風(fēng)濕病學(xué)院會(huì)議當(dāng)天在舊金山市舉行，波士頓塔夫茨醫(yī)學(xué)中心一個(gè)研究小組公布了這一研究結(jié)果。 研究人員對(duì)40名60多歲的膝蓋骨關(guān)節(jié)炎患者進(jìn)行12周跟蹤調(diào)查，讓其中一部分患者每周打...
