一句話(huà)概括吧：虐身虐心。好久不拉筋壓腿了，那叫一個(gè)難受啊……是自己平日偷懶的后果吧，橫叉尤其難受，更不用說(shuō)磨人心智的數(shù)數(shù)了。上午蛙跳完一組我就不行了，好久都沒(méi)那么難受過(guò)，耳鳴不止，眼前發(fā)黑，胸悶欲吐，只能到一旁坐著，連喝水都怕吐。要問(wèn)什么感覺(jué)吧，事實(shí)上我連思考的力氣都沒(méi)有，不過(guò)還是覺(jué)得挺慚愧的，因?yàn)橐粯拥挠?xùn)練量，不是還有很多人挺過(guò)來(lái)了嗎？所以說(shuō)我太弱了。下午和晚上還好，晚上時(shí)間過(guò)得尤其異常地快。我現(xiàn)在最怕的是幾組幾組進(jìn)行的蛙跳，因?yàn)槊看翁甓伎煲艘粯?，所以現(xiàn)在最希望的，就是能在橫叉和蛙跳時(shí)淡定些。哦，還有，在站樁時(shí)手不要酸得那么快。
-----------------岑文練拳感想
今天是暑訓(xùn)的第一天，早上訓(xùn)練差點(diǎn)吐了，還好忍住了，但是卻回憶波濤洶涌啊，想當(dāng)年，哥哥拉著我和弟弟在江堤上晨訓(xùn)，第一天我就吐了，老哥不僅沒(méi)給歇息，還抓著我接著跑，累得真夠嗆的~不過(guò)那回憶很美好，我也相信，今天的難受，都會(huì)是未來(lái)日子里甜美的回憶~
今晚上練五十六，我真的不太會(huì)，有點(diǎn)不知所措，只能慢慢練，看著練，所以前十天，我的任務(wù)是把五十六留下來(lái)，然后把二十四的記憶找回來(lái)~
好像今天沒(méi)什么感覺(jué)累，熬夜到現(xiàn)在，也是因?yàn)橐恍┧绞?，所以，?xùn)練強(qiáng)度還是可以的，最重要的是大家又在一起奮斗了，那感覺(jué)很愉快~我喜歡大家庭的感覺(jué)~
好吧，現(xiàn)在挺晚了，我也得睡了 ，不然明天起不來(lái)啊~
希望明天不要感冒，不要頭痛，不要嘔吐~
明天是個(gè)好日子，加油吧！
不過(guò)還是得說(shuō)：我真的想家了，想爸爸媽媽了，想哥哥弟弟了
-----------------陳文媛練拳感想
今天，是個(gè)大喜的日子~今天，是太極隊(duì)的日子~今天，是我們的日子~（引用的~）
聽(tīng)說(shuō)第一天署訓(xùn)的上午很多人因?yàn)榈脱獕旱脱嵌瓜铝?，很多人更是吐了，太可怕了。?dǎo)致訓(xùn)練提前結(jié)束，確實(shí)，太極隊(duì)的體能訓(xùn)練，那可不是容易的，跟不要說(shuō)署訓(xùn)了。
聽(tīng)說(shuō)第一天署訓(xùn)的下午就是聚一聚，打一打，因?yàn)樵缟夏菢拥慕?jīng)歷，大家都用很累。
很抱歉，因?yàn)橛喥钡脑?，晚上才到，這樣也錯(cuò)過(guò)了，早上的刺激的體能訓(xùn)練了。晚上就是聚一聚，然后單練。
這就是太極隊(duì)和諧的一天。
希望接下來(lái)能好好練，在太極隊(duì)有所作為。
-----------------陳垟帆練拳感想
暑訓(xùn)第一天，倒了一大片。吃早餐的吐了，沒(méi)吃的低血糖暈了。早上的量比24式的少了好幾倍，結(jié)果連24的都沒(méi)能堅(jiān)持住。沒(méi)想到啊！所以我們的最高目標(biāo)是省賽拿獎(jiǎng)，最低目標(biāo)是恢復(fù)狀態(tài)！
-----------------鐺翰練拳感想
期待已久的暑訓(xùn)，今天終于開(kāi)始了。
第一天，總的來(lái)說(shuō)，是有些不適應(yīng)。早上的內(nèi)容不多：拉韌帶、扎馬、蛙跳。強(qiáng)度不是很大，卻有些受不了，可能是在家安逸太久了，身體一下子不適應(yīng)。蛙跳完之后有些惡心、耳鳴，再加上頭暈，臉色蒼白得有些嚇人?；厝ニ艘挥X(jué)，好多了。
下午，主要有拉韌帶、定式、纏絲，各大流派分組訓(xùn)練。我報(bào)的是集體56，在56的集體里，我的架子估計(jì)是最差的吧，老是冒泡。
晚上，是個(gè)人訓(xùn)練的時(shí)間，既可以復(fù)習(xí)下午糾正的動(dòng)作，又可以聯(lián)系套路里不熟悉的動(dòng)作。相對(duì)于早晨和下午來(lái)說(shuō)，是比較輕松的。
第一天，自身出現(xiàn)的問(wèn)題不少，連腿力也下降了好多。希望接下來(lái)幾天的訓(xùn)練里，有較大的提高，問(wèn)題能得到解決。
-----------------方旭凱練拳感想
感想：第一感覺(jué)就是不適應(yīng)，為啥？早上的體能就有不少人倒下，“前仆后繼”！我啊，因?yàn)槟_傷的問(wèn)題，感覺(jué)相對(duì)好一點(diǎn)，這可能就是所謂的“因禍得?！卑?，不過(guò)站樁扎馬的時(shí)候很快就開(kāi)始抖啦！不過(guò)下午的時(shí)候就慘了，特別是那個(gè)90,60,30,15的簡(jiǎn)直是要人的命，要是90,0的還好，人家練鯉魚(yú)打艇就是這樣練的，可這個(gè)…唉！想想就…噯，無(wú)語(yǔ)中。而我的那個(gè)所謂的“福”，倒閉時(shí)就成了致痛的弱點(diǎn)，那個(gè)貓步啊，那個(gè)隱隱作痛?。∽竽_扭傷，后坐擺左腳，跟步移重心，這腳就會(huì)有脹痛的感覺(jué)，這腳傷，還時(shí)不說(shuō)啦！唔，我要好好養(yǎng)傷，然后就是盡力…感想：第一感覺(jué)就是不適應(yīng)，為啥？早上的體能就有不少人倒下，“前仆后繼”！我啊，因?yàn)槟_傷的問(wèn)題，感覺(jué)相對(duì)好一點(diǎn)，這可能就是所謂的“因禍得福”吧，不過(guò)站樁扎馬的時(shí)候很快就開(kāi)始抖啦！不過(guò)下午的時(shí)候就慘了，特別是那個(gè)90,60,30,15的簡(jiǎn)直是要人的命，要是90,0的還好，人家練鯉魚(yú)打艇就是這樣練的，可這個(gè)…唉！想想就…噯，無(wú)語(yǔ)中。而我的那個(gè)所謂的“?！保归]時(shí)就成了致痛的弱點(diǎn)，那個(gè)貓步啊，那個(gè)隱隱作痛?。∽竽_扭傷，后坐擺左腳，跟步移重心，這腳就會(huì)有脹痛的感覺(jué)，這腳傷，還時(shí)不說(shuō)啦！唔，我要好好養(yǎng)傷，然后就是盡力…
-----------------富雄練拳感想
暑訓(xùn)第一天，雖說(shuō)以前參加了24式的訓(xùn)練，但今天的體能還是跟不上，很累。在家吃喝玩樂(lè)一個(gè)月習(xí)慣了，所以現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)起來(lái)只有大口大口喘氣的份，腰膝酸軟，小腿肌肉繃緊得想抽筋，上下樓梯都不穩(wěn)。最讓我沮喪的是，以前高中考體育試的時(shí)候，仰臥起坐我可是一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有的，如今的我卻，可以說(shuō)，連一個(gè)正規(guī)標(biāo)準(zhǔn)的都做不到。看來(lái)，有些東西還是要經(jīng)常復(fù)習(xí)才行，人要向前看，過(guò)去的已成為歷史。不過(guò)，還好的一點(diǎn)是套路還沒(méi)忘，盡管水平不如前?？傊瑤熜謳熃愕挠?jì)劃與安排都不錯(cuò)，第一天算還好吧。
至于目標(biāo)，就是體能上要基本跟上，24式要打得穩(wěn)，不晃不抖，分腿也要有進(jìn)步。相信咬咬牙就過(guò)去了，給自己加油，這次不能再摔倒在同一個(gè)地方了。亮點(diǎn)啊，分腿啊，海底針啊，為什么你就這么難呢？期待每日的進(jìn)步，盡早找回感覺(jué)。
好的開(kāi)始是成功的一半，我會(huì)好好努力的。
-----------------陸思樺練拳感想
第一天，萬(wàn)分感慨，條件有限，就挑重點(diǎn)吧。
今天，是值得銘記的一天吧，不是很累，但是很痛苦，可能大家都不適應(yīng)，雖然早上訓(xùn)練強(qiáng)度不大，但倒下了一大片，都暈、吐，包括我自己，那種痛苦,我想我不會(huì)忘記。
其實(shí)訓(xùn)練的時(shí)候最怕的是拉筋，好痛苦！好擔(dān)心會(huì)拉傷。如果一個(gè)月下來(lái)我都還是完整無(wú)損的話(huà)，真要回家上炷香感謝祖宗保佑了。
今天才發(fā)現(xiàn)咱們隊(duì)里的人都好厲害。有些人看上去弱質(zhì)彬彬，但意志力好強(qiáng)，這些人，是讓我堅(jiān)持下去的動(dòng)力。
其實(shí)隊(duì)里的人都很好，如果在以后的日子里我跟他們相處得不來(lái)，那肯定就是我性格上的缺陷導(dǎo)致的。總之，希望在以后的日子里可以相互幫助，扶持，這樣，就算辛苦也值得了。
其實(shí)說(shuō)起感想的話(huà)，我相信師兄師姐一定不比我們少的，我們的表現(xiàn)他們都看在眼里，可能今天的我們就是當(dāng)年的他們，我們收的苦，他們都經(jīng)歷過(guò)，所以我們始終是師弟師妹，他們始終是師兄師姐。
未來(lái)的一段時(shí)間里雖然會(huì)很苦，但既然選擇了就要承受。今天流著淚承受這些苦，是為了未來(lái)的某天能夠微笑著回味。 -----------------何星蘊(yùn)練拳感想
從昨晚就開(kāi)始擔(dān)心明天該怎樣挨，也許是因?yàn)橄氲锰噙€是不習(xí)慣宿舍的床，好久才睡著。
在鬧鐘的提醒下，我迅速下了床，我知道這是難挨的一天，我盡量的安慰自己，千萬(wàn)不要偷懶，要堅(jiān)持，挨過(guò)一段時(shí)間，就不會(huì)那么痛苦了......可是我沒(méi)堅(jiān)持住。很多很多體能都不能堅(jiān)持住，那最后一秒好像一直是那么長(zhǎng)。
今晚不知不覺(jué)就過(guò)了，可能是因?yàn)闆](méi)體能吧！總的來(lái)說(shuō)今天過(guò)得算是蠻充實(shí)，不過(guò)如果能再堅(jiān)持一下就好了。我要告訴今后的自己：要堅(jiān)持，到最后的那一秒！
-----------------黃海梅練拳感想
第一天總會(huì)是新鮮的，雖然之前從給位師兄那也多少了解到暑訓(xùn)的各種地獄，做了充分的思想準(zhǔn)備，可是這個(gè)真的有點(diǎn)出乎意料，有太多想不到：想不到一大早起床就被整了一個(gè)眼冒金星頭暈?zāi)X脹外加口吐酸水N多次；想不到中午訓(xùn)練的時(shí)候就開(kāi)始加量了，直接導(dǎo)致整個(gè)下午腿是一直在抖，高頻的震動(dòng)，還好能走路；最最讓我意想不到的還是那各種仰臥起坐俯臥撐還有那些叫不上名字的動(dòng)作，Oh,no。真的是出乎意料的累，不過(guò)這樣可能會(huì)讓我的小身板打起來(lái)吧，那就再好不過(guò)了，如果再讓我的飛機(jī)場(chǎng)加幾個(gè)碼，那想必是絕好的。明天會(huì)怎樣，管他呢，今天有收獲就好了，開(kāi)開(kāi)心心睡一覺(jué)什么都有了。凡事都有個(gè)目的，天下哪有免費(fèi)的午餐？同樣參加暑訓(xùn)也要有個(gè)目標(biāo)，現(xiàn)在看來(lái)能把56式完完整整順順利利打下來(lái)就好。最后還是要感謝各位師兄師姐的辛勤教導(dǎo)，晚安！
-----------------劍橋練拳感想
暑訓(xùn)首日，晨，聚而練，豎叉橫叉畢，有酸麻脹痛感，如蟻行于筋，爾后扎馬，三組而喘，弗之殆，跳類(lèi)蛙者全矣，來(lái)回有三。方跳畢，起，若行水之舟遇亂流，暈甚，耳際如鳴秋蟬。少傾，胃氣上逆，遂吐，環(huán)而視之，吐者以十計(jì)，更有面如白紙者，倒地而喘，難再起。
可能是因?yàn)楹翢o(wú)準(zhǔn)備，也沒(méi)有準(zhǔn)備糖水神馬的，今天早上血糖鬧事，導(dǎo)致頭暈耳鳴狼狽地吐了，總體來(lái)說(shuō)還是可以接受的，只是小擔(dān)心，擔(dān)心明天醒來(lái)大腿乳酸留戀我的肉體，那走樓梯都不行了（已經(jīng)有痛過(guò)的經(jīng)驗(yàn)了）。
計(jì)劃：繼續(xù)加強(qiáng)56的熟悉程度還有逐漸糾正一些小細(xì)節(jié)，快快適應(yīng)這種訓(xùn)練強(qiáng)度（中午不知道為什么吃不下飯，晚上也沒(méi)怎么吃，可能適應(yīng)了就好）。
時(shí)間不早了，抓緊時(shí)間睡覺(jué)，您也保重，愿明天早上大腿別那么酸，親，我勒個(gè)去睡覺(jué)！
-----------------廖鵬騰練拳感想
總結(jié)今天嘛。。。。就是從早上一直暈到現(xiàn)在。。。。很累。。。腳嘛，絕對(duì)不是我的了。。。。腰嘛，絕對(duì)腫了（粗就粗唄，說(shuō)啥腫啊。。。。）。。。。好吧，貌似太多句號(hào)了。
嗯，來(lái)點(diǎn)正經(jīng)的？嗯，今天太神奇了，是暑訓(xùn)的第一天，我差點(diǎn)就垮掉了。（忍??！別打太多句號(hào)！）所以，當(dāng)您說(shuō)到目標(biāo)，我第一反應(yīng)就是：我要支持下去！這個(gè)目標(biāo)多遠(yuǎn)大啊。。。。（喂！句號(hào)君又出來(lái)了?。?br />
哎喲，我覺(jué)得任務(wù)完成了？洗澡睡覺(jué)去嚕~~~~
-----------------邱寶賢練拳感想
我是田承滿(mǎn)，來(lái)自三院，家在湖南，受陳茂強(qiáng)師兄建議，決定參加省賽二十四式太極拳。
在我大一的第一個(gè)暑假，能夠參加針推太極隊(duì)暑訓(xùn)，是我的榮幸，也為我大學(xué)生活添了一道風(fēng)景，更是對(duì)我的一次磨礪。
今天是訓(xùn)練的第一天，說(shuō)實(shí)在話(huà)，我是勉強(qiáng)度過(guò)的。對(duì)于早上的體能訓(xùn)練確實(shí)吃不消，回到宿舍立馬就趴下了，實(shí)在不是不想動(dòng)，而是這腳卻不怎么聽(tīng)話(huà)。站樁時(shí)間也比以前任何一次都長(zhǎng)，這肩膀都酸了，回想一下，以前還沒(méi)有這么酸過(guò)。一天下來(lái)，也就晚上的訓(xùn)練稍輕松些，本想可以好好找找感覺(jué)，可這全身還累著，尤其是腿蹬也蹬不出，跨也坐不下，一遍下來(lái)，別人都能打幾遍了，感覺(jué)難回??！
我的目標(biāo)是在這第一階段的訓(xùn)練里適應(yīng)訓(xùn)練節(jié)奏，找回以前學(xué)太極打太極的感覺(jué)。
-----------------田承滿(mǎn)練拳感想
期待已久的暑訓(xùn)今天正式拉開(kāi)帷幕，不過(guò)早上的第一場(chǎng)訓(xùn)練就出乎我的意料之外，居然那么多人都惡心、嘔吐，我也中招了。晚上回宿舍后也不怎么舒服?？墒俏覀冃睦锴宄@是第一天，訓(xùn)練量肯定不夠的，只有祈禱身體平安，好熬過(guò)這一個(gè)月，爭(zhēng)取來(lái)個(gè)脫胎換骨，提升一下功力。
這些天，我知道師兄師姐也會(huì)很辛苦，有些人也會(huì)陪我們一起練，我心里真是佩服他們?yōu)樘珮O隊(duì)無(wú)私奮獻(xiàn)的精神。今天還有人跟我說(shuō)明年絕對(duì)不參加暑訓(xùn)了，多累啊！說(shuō)句實(shí)話(huà)，我也有過(guò)這種想法，不知道師兄師姐們?nèi)ツ陼?huì)不會(huì)也會(huì)這么想呢？不過(guò)可能是因?yàn)樘量鄷r(shí)說(shuō)的吧，就像太生氣時(shí)會(huì)說(shuō)氣話(huà)一樣，暑訓(xùn)確實(shí)很辛苦，但是有那么多兄弟姐妹在一起，感覺(jué)還是蠻開(kāi)心的！有舍才有得，我們放棄了許多來(lái)參加暑訓(xùn)，在開(kāi)始看來(lái)會(huì)不值，但我們會(huì)得到那么多好姐和好哥們，以后大家能互相關(guān)心互相照顧，這樣也不錯(cuò)哦！經(jīng)過(guò)暑訓(xùn)我們也能證明自己的實(shí)力，而且還能增加一技之長(zhǎng)，我真心希望能像武術(shù)文化節(jié)一樣滿(mǎn)載榮譽(yù)而歸，這樣也不枉費(fèi)我們的努力了。
說(shuō)到目標(biāo)吧，我只想把24式練好，向慧芳師姐看齊！同時(shí)我也想練好陳氏的，18式和老架一路是基礎(chǔ)，不能把基礎(chǔ)給丟了。所以在練好24的前提下，我還得多練習(xí)陳氏的，這就是我這一個(gè)月的目標(biāo)。一個(gè)月說(shuō)短不短，說(shuō)長(zhǎng)也不長(zhǎng)，但愿能平安度過(guò)，爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)目標(biāo)吧！
-----------------曾雯琪練拳感想
我是11藥學(xué)的邱和娜。來(lái)自中藥學(xué)院，懷著對(duì)太極的熱情，我也參加了這次暑訓(xùn)。
今天是第一天。由于太長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有訓(xùn)練，什么都好陌生。動(dòng)作都做不好。體能訓(xùn)練。3組扎馬之后，大腿已經(jīng)很累。接下去是蛙跳。一組回來(lái)，還好，沒(méi)事，第二組回來(lái)，感覺(jué)頭暈暈，耳鳴，好奇怪，怎么會(huì)耳鳴？眼前看見(jiàn)的人都很黑，每個(gè)人像電視機(jī)壞的時(shí)候顯示出來(lái)的雪花狀，一點(diǎn)一點(diǎn)的。我以為是錯(cuò)覺(jué)，沒(méi)事，繼續(xù)，第三組。奇怪的是，第三組之后，耳鳴好像好了，眼前也變亮了?？磥?lái)剛剛真的是錯(cuò)覺(jué)。繼續(xù)，第四組，呃。感覺(jué)又不對(duì)勁了。怎么
回事呢？這是。接下去師兄說(shuō)，集合。
我回到原來(lái)的位置，一師兄走到我面前說(shuō)，“你看起來(lái)不對(duì)勁，嘴唇都白了，去休息一下吧?！?br />
我走到一旁坐下，有一種虛脫感。眼前黑黑的，頭甚暈，從來(lái)沒(méi)有這種感覺(jué)，第一次，我感受到了曾經(jīng)不解其他同學(xué)低血糖時(shí)的癥狀。紅亞師姐要我躺在她的手臂上，那段時(shí)間，我不記得有多久，只知道很想睡覺(jué)。很累，很累。后來(lái)感覺(jué)好多了。很多師兄都過(guò)來(lái)問(wèn)我們好點(diǎn)了么。感覺(jué)很溫暖。
我感覺(jué)好很多了。就坐在那里。覺(jué)得自己特別沒(méi)用，才第一天我就倒下了。真的，沒(méi)有想到自己那么爛。直到今天我才知道自己低血糖。曾經(jīng)有同學(xué)是低血糖的，我很不能理解她的感受，今天，我總算體會(huì)到了。
由于我們倒下，我們的晨訓(xùn)提前結(jié)束了。
吃完早餐，回到宿舍，倒在床上，一睡就是一上午。
睡醒之后感覺(jué)好很多了。除了感覺(jué)大腿有些酸痛外，其他還好，一切正常。
接著是下午的訓(xùn)練，太極劍主要是復(fù)習(xí)劍花。今天下午算是挺輕松的。但是結(jié)束之前的那么多奇形怪狀的體能訓(xùn)練，真是招架不住啊。
晚上，我們復(fù)習(xí)太極劍套路。很難受，我又忘記了。勉勉強(qiáng)強(qiáng)打下來(lái)。但是打得很奇怪。
今天的目標(biāo)是，從明天開(kāi)始，不要再體能訓(xùn)練時(shí)倒下，記下太極劍套路，學(xué)會(huì)那些劍花，那些練得很不順暢的護(hù)膝劍，倒卷肱，落花式等等。
希望目標(biāo)能實(shí)現(xiàn)。
-----------------邱和娜練拳感想
雖然第一天早上就很多人悲劇了（包括我），大家還是很有激情的完成了全天的訓(xùn)練。當(dāng)然，體能部分永遠(yuǎn)是值得吐槽的……每次看到體能訓(xùn)練后像死豬一樣躺在地上的我們，就對(duì)明年的孩紙們升起同情之心。晚上的時(shí)候，玉文師兄帶練的吳氏，讓我對(duì)太極拳的內(nèi)涵有了些許了解?；蛟S，太極拳不止是表面那樣，而一套吳氏也夠我學(xué)幾年了，這也會(huì)是我接下來(lái)的方向。
-----------------永正練拳感想
今天很累很累，可能是暑假前期太幸福了，現(xiàn)在很頹廢。。。。。。。。
早上最辛苦，尤其是扎馬，每一秒都是折磨。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
下午還好，只要不用扎馬，其他體能都不是太大問(wèn)題，還能忍忍。。。。。
晚上最幸福啦，不用體能，雖然我的劍還是練得一塌糊涂，真不知我是不夠自信，太緊張了才會(huì)沒(méi) 注意細(xì)節(jié)才打得不好還是我不注重細(xì)節(jié)，不夠熟練才打得不好。。。。。。。。。。
當(dāng)初會(huì)留下來(lái)暑訓(xùn)，說(shuō)真的，最誘惑我的還是針三師兄的一句話(huà)：“只要你參加比賽了，都會(huì)拿獎(jiǎng)的。”所以我才會(huì)有點(diǎn)沖動(dòng)，當(dāng)然我自己也想過(guò)，最苦的日子才會(huì)留下最深的回憶，我總得給自己的大學(xué)生活留下點(diǎn)什么吧，雖然我容易放棄。。。。。。。。。但我想學(xué)會(huì)堅(jiān)持。。。。。。。
好了，以上就是今天感想
-----------------羅雙瑜練拳感想
雖然很早以前就聽(tīng)說(shuō),暑訓(xùn)是很恐怖的,但我還是斗膽參加拉(其實(shí)訓(xùn)練之前還是蠻興奮的).早上是所謂的體能訓(xùn)練,不能吃東西,于是我們?nèi)斡蓸?lè)嬤嬤的折磨!體能過(guò)程中吐的吐,暈的暈...還好我只是稍微的不適!嘻嘻...早上體能之后,稍微休息了一下,下午2:30又接著開(kāi)始拉!下午是集體的訓(xùn)練,樂(lè)嬤嬤給咱們布置了一個(gè)很糾結(jié)的作業(yè),為什么都有作用做呢?頭大,脹,痛啊!
完啦
-----------------小燕練拳感想
太極暑訓(xùn)第一天，對(duì)我來(lái)說(shuō)就像煉獄一般。
早早起床，尚在接受范圍之內(nèi)?？墒遣恢朗遣皇且?yàn)樘脹](méi)有活動(dòng)，下叉就讓我把自己給傷了。讓用了一年好不容易才把下叉練到差強(qiáng)人意的我，情何以堪啦，情何以堪……短短的兩圈蛙跳，自個(gè)只跳了一圈就實(shí)在堅(jiān)持不了，頭暈惡心的感覺(jué)直往上涌。感覺(jué)自己挺失敗的。勉勉強(qiáng)強(qiáng)度過(guò)了早上，可是聽(tīng)說(shuō)這只是“開(kāi)胃菜”讓我不禁對(duì)接下來(lái)的日子感到萬(wàn)分無(wú)語(yǔ)。
下午的體能只能倆字形容“奇幻”，特別是那15度，拜咱們所賜，D棟樓下干凈不少。
晚上沒(méi)有“下叉”讓我覺(jué)得世界美好不少，而且練套路時(shí)間比飛逝還飛逝。大家一起練套路也讓我們覺(jué)得愉快不少，收獲頗豐。
一天下來(lái)，痛過(guò)，累過(guò)，笑過(guò)……
在接下來(lái)的日子，好好努力，把“體能”狠狠踩在腳下。向大家看齊吧！
-----------------徐萍練拳感想
第一天暑訓(xùn)，有些地方還有點(diǎn)不太適應(yīng)?；蛟S因?yàn)榛丶姨^(guò)舒適了，沒(méi)怎么練，早上的體能感覺(jué)真的有點(diǎn)壓力，剛壓完腿的時(shí)候就感到頭暈，還有點(diǎn)想吐的感覺(jué)。不過(guò)還好最終頂住了，雖然一直都頭都很暈，不過(guò)沒(méi)有吐出來(lái)。另一方面確實(shí)也有點(diǎn)準(zhǔn)備不足，連水都沒(méi)帶，之前也確實(shí)有點(diǎn)小看這體能了。第一天訓(xùn)練算是順利結(jié)束了，接下來(lái)還有二十幾天時(shí)間還必須好好努力，畢竟本來(lái)就不是學(xué)56的，現(xiàn)在幾乎可以算是從零開(kāi)始，和其他人還存在著很大距離。所以接下來(lái)還得繼續(xù)加油，不管最后能不能拿獎(jiǎng)，能不能拿獎(jiǎng)學(xué)金，至少不能白白浪費(fèi)了這段時(shí)光，白白浪費(fèi)了這次暑訓(xùn)！對(duì)于針三的我們來(lái)說(shuō)這已經(jīng)是最后一個(gè)暑假了，既然選擇了參加暑訓(xùn)，那就絕不能虛度這段時(shí)光，絕不給自己留下遺憾！做人有時(shí)候就是得對(duì)自己狠一點(diǎn)，只有真正努力過(guò)才能體會(huì)到真正的成功！
-----------------許仕杰練拳感想
哎呀呀，第一天。
好吧，腿力韌帶基本都退化好了，不過(guò)早上拉過(guò)之后，下午晚上明顯比早上好很多。(其實(shí)…橫豎 叉下不去的時(shí)候很要手力的…一起來(lái)手指都…)
早上很多隊(duì)友都身體不舒服了，呃…，秘書(shū)部的孩兒該早些備著葡萄糖啥的…
很慶幸自己沒(méi)有倒下，雖然剛開(kāi)始拉筋的時(shí)候真的好想哭啊…偶爾帶點(diǎn)心悸的feel
腿是各種抖的喲，今夜各種腰膝酸軟喲（還是想不明白為嘛不用人壓著也可以仰臥起坐的？？？）
回到24集體里感覺(jué)很好，嘿嘿，大家又聚到一起了
晚上個(gè)人練習(xí)，吳氏的因?yàn)閾Q人帶了，很多地方不一樣，不過(guò)玉文師兄很認(rèn)真的，講解也很細(xì)致，不過(guò)…貌似我改起來(lái)會(huì)費(fèi)些時(shí)間…
目標(biāo)嘞。先把基本功搞上去吧，把24的細(xì)節(jié)撿起來(lái)，吳氏盡力改正
That’s all
Good night~~
-----------------軒兒練拳感想
第一天的訓(xùn)練，不可謂不辛苦啊。一大早就進(jìn)行體能訓(xùn)練，神馬頭暈，耳鳴，惡心，同時(shí)出現(xiàn)，腿唞，手抖。不過(guò)吃過(guò)早餐，低血糖之類(lèi)的也好了很多。下午的訓(xùn)練才是痛苦，神馬扎馬，俯臥撐，掌上壓，小飛魚(yú)，不過(guò)比起早上的頭暈眼花會(huì)好一點(diǎn)吧。晚上的訓(xùn)練還是比較輕松，鞏固招式，木有體能，挺符合中醫(yī)的理論，晚上是陽(yáng)氣收藏的時(shí)候。希望明天起來(lái)雙腿還能走動(dòng)吧。好了 ，也要早早休息啦，明天繼續(xù)奮斗~
-----------------梓宇練拳感想
我叫陳志賢，來(lái)自一一針叁。能一起來(lái)參加太極隊(duì)暑訓(xùn)的，無(wú)疑都是出于對(duì)太極和這個(gè)隊(duì)伍的熱愛(ài)。當(dāng)初我之所以報(bào)暑訓(xùn)，是因?yàn)槲蚁雽W(xué)太極而已。這樣簡(jiǎn)單的愿望對(duì)我來(lái)說(shuō)卻是奢侈的。我身體素質(zhì)很差，經(jīng)常受傷，導(dǎo)致我之前缺席很多次隊(duì)里的常規(guī)訓(xùn)練。這讓我很無(wú)奈。但是暑訓(xùn)還是來(lái)了，里面也有我的蹤影。第一天的訓(xùn)練，說(shuō)實(shí)在的，我之前在自己腦海中設(shè)想過(guò)很多次，覺(jué)得沒(méi)什么的。但是下午的訓(xùn)練我們是被師兄師姐整得夠嗆。但不管怎么說(shuō)，這樣的日子是很充實(shí)的，可以說(shuō)大家是處在痛苦并快樂(lè)著的處境。其實(shí)不管苦不苦，我只希望自己可以堅(jiān)持下來(lái)，練好太極。但是中午接到的消息，似乎不太樂(lè)觀(guān)。生活總是拿人在開(kāi)玩笑。希望我可以跟大家一起堅(jiān)持到最后，有你，也有我!
-------------陳志賢練拳感想
今兒第一天訓(xùn)練，兩個(gè)月沒(méi)訓(xùn)，第一天難免會(huì)有點(diǎn)不適應(yīng)的。就像扎馬 才扎一分鐘 就抖到阿媽都不認(rèn)識(shí)了。還有就是劈叉，真是要命呀。像我這種不靈活的，下去那一剎那，真是痛死啊媽的女兒了。但是痛并快樂(lè)著 既然選擇暑訓(xùn)，當(dāng)然會(huì)咬牙堅(jiān)持下去。第一天訓(xùn)練量還可以，估計(jì)接下來(lái)會(huì)更痛苦，那就讓暴風(fēng)雨來(lái)的更猛烈吧。好吧，就說(shuō)這么多了。
-------------楊巧玲練拳感想
