外媒稱，日前，有小型研究顯示，對于患有膝關(guān)節(jié)炎的人群來說，練太極能夠起到與傳統(tǒng)物理療法一樣的治療作用。 據(jù)大全新聞網(wǎng)5月18日報(bào)道，膝關(guān)節(jié)炎是老年人疼痛和殘疾的首要原因，骨末端的彈性組織損耗會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)炎無法治愈，醫(yī)生經(jīng)常會(huì)給病患開出物理治療或抗炎療法的處...
脊椎是整個(gè)人體的中軸骨，而脊椎周圍的肌肉就是人體中軸的穩(wěn)定裝置，負(fù)責(zé)維護(hù)脊椎豎直，讓脊椎不輕易受傷，被稱為“核心肌肉群”。強(qiáng)健核心肌肉群是保護(hù)骨骼的好方法。 骨骼的外圍裹著富有彈性的肌肉，就像骨骼的保護(hù)墊，能緩沖來自外界的壓力...
來源：浙江在線 作者：黃鶯 張貞 浙江在線01月05日訊《少林足球》里太極拳四兩撥千斤的場面讓人嘆為觀止，現(xiàn)實(shí)里的太極拳沒有這么神乎其神，不過桂花園社區(qū)里被居民們稱為“太極阿姨”的方淑君，打了十年的太極拳，使折磨她多年的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎得到了有效控制...
美研究證實(shí)太極拳健身功效 美國研究人員不久前公布的一項(xiàng)研究成果證實(shí)，練太極拳不僅能緩解關(guān)節(jié)疼痛、減輕疲勞、強(qiáng)健筋骨、提高人體伸展和平衡能力等，還能改善心態(tài)，減輕精神壓力。 這項(xiàng)研究由美國北卡羅來納大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員完成。在正于亞特蘭大舉行的美國風(fēng)濕病學(xué)會(huì)年會(huì)上，研究人員公布...
一、腰椎間盤突出癥 1、什么是腰椎間盤突出癥 椎間盤由軟骨板、纖維環(huán)、髓核三部分組成。髓核是半流體膠狀物質(zhì)，被纖維環(huán)四周包圍，其上下方為軟骨板，椎間盤是椎體連接的部分。腰椎間盤突出癥是腰腿痛最常見的原因之一。腰椎間盤突出癥是在椎間盤退變的基礎(chǔ)上，纖維破裂，髓...
在近日舉行的深圳市第十二屆傳統(tǒng)武術(shù)比賽中，近1200名參賽者里，有七成以上都是參加太極項(xiàng)目的。這些來自深港、甚至馬來西亞的太極愛好者在健身的同時(shí)，更把這種運(yùn)動(dòng)當(dāng)成了一種修身養(yǎng)生方式，并且受益匪淺。 1 改善骨骼、肺、心血管功能...
新華網(wǎng)洛杉磯１１月9日電（記者高原）美國研究人員８日公布的一項(xiàng)研究成果證實(shí)，練太極拳不僅能緩解關(guān)節(jié)疼痛、減輕疲勞、強(qiáng)健筋骨、提高人體伸展和平衡能力等，還能改善心態(tài)，減輕精神壓力。 這項(xiàng)研究由美國北卡羅來納大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研...
對西方人來說，太極拳是動(dòng)作非常緩慢的武術(shù)。練太極拳的人以極緩慢的速度從一種姿勢變換到另外一種姿勢，不斷地深呼吸，并且十分放松。 太極拳運(yùn)用了中國古代的陰陽學(xué)說及中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，以意念行氣、心靜體松、剛?cè)嵯酀?jì)，流傳至今已有七百多年的歷史。人在打太極拳時(shí)，神舒體靜...
