——廣西柳州市中醫(yī)院消化內(nèi)科系列綠色療法促進(jìn)消化疾病的康復(fù)之一 太極拳運(yùn)動(dòng)是我國(guó)一項(xiàng)歷史悠久的傳統(tǒng)體育健身運(yùn)動(dòng),以其動(dòng)作和緩、動(dòng)靜結(jié)合、調(diào)節(jié)呼吸、協(xié)調(diào)肢體運(yùn)動(dòng)、調(diào)暢氣血為特點(diǎn)。因其具有非常良好的強(qiáng)身健體、養(yǎng)生、防病治病、延年益壽...
太極拳是我國(guó)民族形式的醫(yī)療健身拳術(shù)之一，是一種重要的健身手段及行之有效的防治疾病方法。有關(guān)的醫(yī)學(xué)研究表明，太極拳對(duì)人體神經(jīng)、心血管、呼吸、消化、內(nèi)分泌、骨骼等系統(tǒng)及新陳代謝等方面均有良好的功能調(diào)節(jié)作用。經(jīng)常參加太極拳鍛煉，可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，改善內(nèi)...
每日清晨6時(shí)許，翠微山烈士墓旁的空地上，總見(jiàn)一身體硬朗的老者身穿太極服、手拿太極劍帶領(lǐng)著一撥男女老少，時(shí)而持劍飛舞、時(shí)而伸臂抬腿、時(shí)而靜立合掌，嘴里念念有詞，不停地提示大家練拳的要領(lǐng)，她就是陳秀霞老人，廣化街道翠微山太極隊(duì)的教練。日前，由她帶領(lǐng)15位隊(duì)...
1964年對(duì)我來(lái)說(shuō)，那是個(gè)終生難忘的歲月。當(dāng)時(shí)，我已28歲。在工廠里一心進(jìn)行緊張地工作，不懂養(yǎng)生飲食無(wú)節(jié)，結(jié)果患了胃病，無(wú)力堅(jiān)持上班。夏季住進(jìn)江北環(huán)境優(yōu)美的哈爾濱市工人療養(yǎng)院開(kāi)展太極拳活動(dòng)院，一個(gè)療期未愈，延期到四個(gè)月。這四個(gè)月經(jīng)醫(yī)護(hù)人員精心治療護(hù)理，以及堅(jiān)持參加太...
漢網(wǎng)消息 (記者余曉春)每天清晨6時(shí)30分，武漢開(kāi)發(fā)區(qū)綠島社區(qū)的余太婆，都會(huì)準(zhǔn)時(shí)來(lái)到小區(qū)后門(mén)廣場(chǎng)的太極隊(duì)中打太極拳，—掌—腿，—招—式，很是到位。 余太婆今年67歲，在太極隊(duì)里年齡最長(zhǎng)。上個(gè)月初，余太婆突然不思茶飯。到醫(yī)院看病，醫(yī)生說(shuō)是患了厭食癥。...
一直以來(lái)堅(jiān)持打太極讓我覺(jué)得全身經(jīng)絡(luò)、氣血特別暢通。以前因?yàn)橛形覆〔桓襾y吃東西，現(xiàn)在我70多了，但是什么都能吃，胃病也沒(méi)再犯過(guò)，也沒(méi)生過(guò)什么病，現(xiàn)在這身子硬朗著呢。就在前兩年，我72歲的時(shí)候，還學(xué)會(huì)了跳舞，這人啊，真是越活越年輕、越活越精神了。 講 述 人...
陳氏太極拳不但具有強(qiáng)大的技擊性能，而且還具有獨(dú)特的養(yǎng)生健身價(jià)值，要練好陳氏太極拳，首先要對(duì)陳氏太極拳在健身方面的重要價(jià)值有足夠的認(rèn)識(shí)，這樣才能把握練習(xí)太極拳的根本目的，使你早日步入陳氏太極拳這門(mén)藝術(shù)的殿堂。 眾所周知，陳氏太極拳起源于中國(guó)河南溫縣陳家溝，由陳氏九世陳王庭創(chuàng)編于...
