《皇帝內(nèi)經(jīng)》：冬三月，此為閉藏。水冰地坼，勿擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣極奪。冬季練習太極拳，應(yīng)在冬主“閉藏”的原則下，專心養(yǎng)氣，“此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也；逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少”。我們深圳太極拳培訓(xùn)班安排如下：

即日接受報名，12月1日開課，循環(huán)教學(xué)，隨到隨學(xué)，可預(yù)約免費試聽。

上課時間：每周3、5、6、7上午8.00-10.00 晚上7.30-9.30
a.初級班上課時間：每周5、7晚上7.30-9.30

  和學(xué)習內(nèi)容：太極渾元樁、陳氏太極拳精要十八式、陳式太極拳老架一路等

b.高級班上課時間：每周3、6晚上7.30-9.30

  學(xué)習內(nèi)容：太極渾元樁、陳氏太極拳單劍，同時復(fù)習陳氏太極拳老架一路。

c.復(fù)習課時間：每周6、7上午8.00-10.00
收費按季卡、半年卡、年卡收取，標準請查閱“學(xué)習方案”。

原則上應(yīng)先參加初級班，而后在學(xué)高級班。也可同時參加。

地點：深圳市市民中心廣場

報名咨詢電話：0755-82736212張老師
 

深圳市市民中心廣場交通指南：

1.市民中心（公交站）
107路 123路 15路 232路 234路 235路 236路 374路 38路 398路 41路 60路 64路 B686路 E18路 K578路 N9路 高峰19號專線 高峰43號專線
2.市民中心東（公交站）
15路 235路 34路 371路 373路 374路 38路 398路 60路 64路 71路 76路 76區(qū)間線 B709路 N9路 高峰17號專線 高峰19號專線 高峰4號專線

地鐵線：

地鐵到“市民中心地鐵站” B出口步行150米。

或者到“少年宮地鐵站”D出口步行200米。